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学会接纳孩子的情绪
 更新时间:2013-05-16 12:54:35  [标签: 孩子 情绪 学会 ]

叶紫檀

当孩子在学校犯了错误,被老师批评了以后,一般会带着一些情绪回家。比如不高兴,耷拉着脸。比如沉默,不说话,或者说话时闪躲。如果家长视而不见,孩子就会把这种情绪埋在心里,问题也就得不到解决。如果家长从孩子口中得知了事情的来龙去脉,即刻就指责孩子的不对,甚至出手打孩子。这样,不仅不能解决问题,反而会让孩子的情绪强化,而给孩子带来长期的恐慌,或者警惕性,或者沉默不言。

所以,当孩子犯错或出了一些问题时,我们不要急于去解决问题,而是先要学会接纳孩子的情绪。

哈桑读小学三年级,特别喜欢小动物。于是爸爸给他买了一只小乌龟,哈桑每天很细心的照顾着小乌龟。可是,有一天,小乌龟突然死掉了。哈桑非常难过,哭着去找爸爸。爸爸正在书房看书,哈桑一边哭,一边对爸爸说:“爸爸,我的小乌龟死了。”爸爸头也不回地说:“死了就死了,爸爸再给你买一只。”哈桑听了,哭得更厉害了。爸爸见状,急忙说:“那就买两只了。”没想到哈桑一扭屁股坐在地上大哭起来。

从这里我们可以看到,哈桑的爸爸没有去接纳孩子的情绪,认为弥补小乌龟就能把问题解决了,结果未能解决。

如果我们换一种做法,试着先去接纳孩子的情绪,也许问题能很快得到解决。

当哈桑哭着来告诉爸爸说小乌龟死了的时候,爸爸立即放下手中的书说:“是嘛?那我们的小哈桑心里一定非常难过了。”哈桑一边哭一边说:“是的,我可喜欢这只小乌龟了。它会吐泡泡,会听我讲故事……”“是啊,我们的小哈桑还常常给小乌龟喂食,换水,逗它玩,有时还给它唱歌呢。和小乌龟已经有了深厚的感情了,就像自己的一个好朋友一样。现在,小乌龟走了,我们是不是要把它好好安葬,让它安安静静的睡眠呢?”哈桑听了,立即停止了哭泣。和爸爸一起捧着小乌龟,把小乌龟埋在小院子里。

从这里我们可以看到,哈桑的爸爸先是陪着哈桑一起伤心难过,这是接纳孩子的难过情绪。然后一起回忆曾经的美好,这是帮助哈桑慢慢地弱化难过的情绪。最后,哈桑的情绪平定下来以后,就能接受小乌龟死了的事实,从而使问题有了较好的结局。

因此,当孩子有情绪时,不要趁火加油地指责,批评,强行左右他们的思维。与其逆水而行,还不如顺水推舟。学会接纳孩子的情绪,理解她,宽慰她,不需要讲太多的道理。

2010-5-18


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