今天还是在家休息，早晨起来继续去苏姨家针灸，今天说自己脑袋好多了，肩周也差不多了，针灸其他的毛病，想想还得经历一段时间，就顺其自然吧。针灸的人挺多的，其中三人话真多，没完没了的说，乱七八糟的病，弄的自己心里也挺烦的，人好好看病，那么磨叽的说什么呀，也是自己心态有问题，不喜欢别人唠叨。

　　原打算上午和小妮去洗澡，回到家发现小妮睡觉了，说头疼，好像是感冒了，自己给孩子盖好被子，感觉自己也头脑不清醒，想想上午不去了，还是好好休息吧，自己也边看电视边睡觉，还上了一会网，看见一个老同学在线，就聊了一会，聊了自己最近的状态和心情，一上午一晃就过去了。

　　中午吃点饭，就和小妮一起去洗澡，洗洗澡觉得挺好的，在浴室里躺了一会，听了一会歌，和小妮聊了一会，心情也好了许多，小妮现在懂事多了，劝自己不要不高兴，现在什么都挺好的，生活挺幸福的，要什么基本就能达到，怎么没事找事呀，自己好好调整自己吧，让她放心吧，自己也说自己没有什么事情，只是最近没有调整好自己的状态，希望给自己一段时间。

　　洗澡回来后休息一会，把昨天剩的一点馅继续包了包子，又包了一点红豆沙馅的，看看自己蒸的包子又白又大，自己也挺高兴的，吃了两个，看看到点了，自己就出去做操了，今晚天气真好，空气清爽，自己也去的比较早，排在了前面，听着音乐，自己努力去做操，感觉用力了，胳膊也疼了，也冒了汗了，觉得舒服多了。

　　四十分钟的锻炼，让自己觉得心里感觉还挺好的，做完操和高姐走了一圈，高姐也劝了自己，说我们都挺幸福的，就应该多想想我们高兴的事情，别自己找郁闷的事情，我觉得说的对，我就是过完春节以后自己一直没有调整好，可能也是更年期的表现吧，让自己最近就是不高兴，这种表现只能自己调整，这两天好点了，也希望自己能自信快乐起来。