有一个同事偶尔碰到我，说我脸色干嘛那么凝重。

近来的心情非常压抑。本人又是藏不住心事，喜形于色的，估计脸色很难看。同事的话，提醒我要时刻注意自己的形象，尤其是表情。估计这几天的表情，不是苦不堪言的祥林嫂，就是怨大仇深的杨白劳，再不就是拒人千里之外的被打入冷宫的被赶入荒野流放的贬职文人墨客，要不就是双眼放光头发倒竖的纠纠勇夫形象，总之见若如不见，唯避之不及，唯厌之不快。我知道自己的状态就是这样，处于心情困顿之时，处于冥思苦想之时，往往是问之不答，漠不关心的情状。

久郁伤肝，不仅伤肝还伤肾。现在的情形不容乐观，非常不容乐观。

其实我不是一个兴趣爱好不广泛的人，缓和压力的方式也很多。只是心里总放不下，心有不平啊，不甘啊。这大半辈子过得实在是窝火。相比较而言，也属于比上不足比下有余。但心高气傲还是很偏激，有时也很自信，可惜这种自信仅仅限于精神层面，事实还是非常沉重和残酷的。

今天请到《广州日报》上一段感情故事，一个女孩子爱上了一个男人，男人想方设法向她要钱，用她的钱再在外面泡妞，一而再，再而三，女人都忍让，不想放弃二三年的感情。根据心理学家的现场分析，其最根本的原因是有一种给予的优越感，女方有钱，相当于养个小白脸，至少在性生活上得到了满足，在优越感上也得到了满足，现在要轻言放弃，就是要断然做自我否定，而女方的优越感却在潜意识里否定这种选择，所以一直走不出来。人在关键的时候，在选择的路口，都是由一次次的自我否定开始的，没有自我否定的精神，真的是走不出原来的困局。现在的情形，我也需要做坚决的自我否定，就是以前的一些习惯性的思维和做法，都值得反思，这样做对不对，接下来将会如何发展，领导和同事如何看，长远来看，对发展是否有利，这的确需要谨慎思考。

脸色，其实是做给自己看的。没有必要让所有人都看到，因为你的脸色就是你的一张名牌，难看的脸色，同样招致难受的对待。给自己一个微笑，给别人的一微笑。压力都是自找的，放开了，看远了，其实没有那么严重和恐怖，别自己吓着自己。